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Ao olhar para dentro encontramo-nos, e encontramos o mundo e os outros. E levamos essa compreensão para a vida.

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Curso de Mindfulness para Professores

Programa que faz parte dos cursos de Formação Contínua da Faculdade de Letras do Porto

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Formação: Mindfulness Based Cognitive Therapy, Compassionate Integrity Training, currículo em Mindfulness na Educação (para crianças e adolescentes) de Mindful Schools e do programa Still Quiet Place; Mindfulness na Comunicação e MBPM (Mindfulness-Based Pain Management – programa Breathworks).

Professora de Mindfulness

Margarida Cardoso

Este curso introduz os participantes a técnicas que permitem uma prática pessoal, mas pretende também, ao usar ferramentas que cultivam consciência, presença, reflexão e compaixão, apelar a recursos internos que nos ajudam a promover o crescimento dos alunos, academicamente, mas também enquanto seres humanos e sociais.

Mindfulness na Educação

Estabelecer uma nova relação com os pensamentos
Mindfulness interpessoal e Intrapessoal
O que é o professor Mindful
Explorar as emoções
Cuidar de Si para Cuidar dos Outros
Comunicação Consciente
Mindfulness na Sala de Aula

Este programa faz parte dos Cursos de Formação Contínua da FLUP.

Critérios de Seleção:
1. Professores e formadores com grau académico de nível superior

2. Licenciados em geral que não se inserem nos critérios anteriores.

Inscrições através do site da FLUP.